Destapa tu mejor versión

Destapa tu mejor versión

Como te he contado por stories de Instagram, la semana pasada hice campana algunos días. Destapar la caja de pandora que acarreamos no siempre es fácil, pero forma parte de ser nuestra mejor versión. Una de las cosas que había en esa caja, era algo que arrastré...

Destapa tu mejor versión

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¿Por qué ser tu mejor versión?

A menudo, cuando pregunto, ¿estas contenta con tu vida? La respuesta que obtengo es ¡Sí! (a veces incluye: “No me puedo quejar”). Pero cuando pregunto ¿Cambiarías algo de tu vida? Empieza la “chicha”, una lista interminable de cosas que cambiarías, cosas que hubieras...

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¿Por qué ser tu mejor versión?

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A menudo, cuando pregunto, ¿estas contenta con tu vida? La respuesta que obtengo es ¡Sí! (a veces incluye: “No me puedo quejar”). Pero cuando pregunto ¿Cambiarías algo de tu vida? Empieza la “chicha”, una lista interminable de cosas que cambiarías, cosas que hubieras...

3 cosas que afectan a tu autoestima

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La semana pasada hice un taller sobre autoestima y empoderamiento femenino en el que debatimos acerca de las cosas que afectan la autoestima (entendida como equilibrio entre quien soy, mi manera de ser, y quien quiero ser). Salieron varias cosas interesantes, que...

3 cosas que afectan a tu autoestima

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A veces, no hacer nada, puede ser hacer mucho.

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¡Lo confieso! Este puente he hecho algo que pensaba que nunca iba a hacer. Me he pasado dos días enteros sofá, comer, sofá, música relajante, silencio, sofá, cenar…y ya te imaginas como sigue la secuencia. No sé cómo había pasado, pero llevaba unos días sin mis...

Plántale cara al reptiliano y avanza hacia tus objetivos

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Aiii Cuántas veces has dicho, no soy capaz de llevar un estilo de vida saludable mientras devoras un paquete de galletas, y te has juzgado por ello,  cuantas veces has dicho, tengo mucha faena, bueno  5 minutos más de relax y ¡me pongo al lío! Y no has hecho...

Destapa tu mejor versión

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A veces, no hacer nada, puede ser hacer mucho.

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